Saltar al contenido
Recetas de pollo

Pollo con miel y ajo

Este pollo con miel y ajo es una receta no solo extremadamente buena, si no más que recomendable para tu salud.

En esta receta encuentras la mezcla perfecta de nutrientes y hay que destacar que es una receta que en muchos casos se usa como curativa.

Las propiedades de la miel las hablaremos más abajo, esta receta tiene un sabor suave el cual combina a la perfección con la miel, el jugo de naranja y también el ajo.

Pollo con miel y ajo para paladares sensibles.

Pollo con miel y ajo

Tiempo de preparación30 min
Raciones: 4

Ingredientes

  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

  • 2 cucharadas de miel

  • 2 cucharadas de jugo de naranja o limón

  • 1 cucharada de aceite de canola

  • 1/2 cucharadita de sal
  • Pizca de pimienta

  • 1 a 2 dientes de ajo picados

Elaboración paso a paso

  • Coloque el pollo en una bandeja para hornear. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes; vierta sobre el pollo.

  • Hornee, sin tapar, a 220 ° durante 15 minutos. Ase a la parrilla durante 5-7 minutos o hasta que los jugos salgan claros, rociando ocasionalmente con salsa.

¿Por qué hacer esta receta?

Nuestras recetas de pollo al horno son conocidas por que son tan sanas como exquisitas y esta no es una excepción.

Puedes si quieres asar un par de minutos a la parrilla el pollo para darle un toque aún más dorado, más tostado.

Vamos, que esta es una receta sencilla, con un sabor increíble y totalmente recomendable para todos aquellos que les gusta cuidar su salud.

Totalmente recomendada para aquellos que les gusta comer bien, respetar su organismo y sobre todo aportar beneficios nutricionales al mismo.

Beneficios de la miel

Como he mencionado anteriormente, la miel tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre ellas destacamos:

  • Antibacteria por bandera
  • Rica en antioxidantes
  • Hidrata
  • Ayuda a mejorar la digestión
  • Alivia los resfriados (fiel aliada de la garganta)
  • Trata heridas y quemaduras

Estas son algunos de los muchos beneficios que podemos encontrar en la miel, y es que la miel tiene innumerables beneficios para nuestra salud.

Un alimento que se usa como medicina natural en muchas ocasiones y también en muchas culturas forma parte de su repertorio curativo, un alimento con siglos de historia.

Si quieres saber más sobre los beneficios de este alimento, te sugiero que veas el siguiente artículo: Beneficios de la miel. En el descubrirás todos sus beneficios.

¡Que tengas buen provecho!

Comenta :)