Este Salteado De Pollo Con Maní va a ser una de tus comidas favoritas. Si te gusta mantener un buen físico, cuidar tu salud y necesitas variar en tu dieta, debes de tener muy en cuenta esta receta tan fitness.
Y es que esta receta es muy usada para todos aquellos amantes de la vida fitness, por lo que seas o no un amante de la vida fitness, debes de tener muy en cuenta el hacer esta receta de pollo, así que te invitamos a que eches un vistazo, estamos muy seguros de que te va a encantar.
Salteado De Pollo Con Maní
Ingredientes
- ½ taza de agua
- ¼ taza de mantequilla de maní
- 3 cda de salsa de soja
- 1 cda de azúcar morena
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 cda de aceite de canola
- 1 kg pechugas de pollo
- 3 tazas de florecitas de brócoli fresco
- 1 cda de maicena
- arroz o fideos hechos.
Elaboración paso a paso
- En un tazón pequeño, combine 1/2 taza de agua, mantequilla de maní, salsa de soja y azúcar moreno hasta que quede suave; dejar de lado. En una sartén, sofría el ajo en aceite durante 30 segundos. Añadir el pollo;Saltéalos durante 5 minutos o hasta que dejen de ser rosados. Añadir el brócoli; Saltear durante 5 minutos.
- Agregue la mezcla de mantequilla de maní;cocine y revuelva durante 2-3 minutos o hasta que la salsa esté suave y el brócoli esté tierno y crujiente. Combine la maicena y el agua restante hasta que quede suave; Añadir gradualmente a la sartén. Llevar a hervir;Cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Servir con arroz o fideos.
¿Por qué hacer esta receta de salteado de pollo con mani?
En primer lugar por que es una receta de pollo muy fácil de hacer, en ella nos encontramos con unos ingredientes ideales para cualquier persona que le guste la vida sana.
Además a eso hay que sumarle que es una receta extremadamente buena, una de esas recetas de pollo con un tipo de sabor que enamoran a cualquiera.
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Así que es simple, si te gusta la vida sana, te gusta tener una variación en tu dieta y además te encanta comer bien sin perjudicar tu salud y tu físico, esta receta puede ser una muy buena opción.
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